Mantenere una idratazione ampia può essere una bella sfida per tutti coloro che d’estate fanno attività fisica…specie per coloro che praticano sport alla luce del sole estivo. Avere una idratazione ottimale, abbondante, è una componente fondamentale per avere una buona resa sportiva, oltre che per mantenere l’omeostasi. Una curiosità che affronterò nell’articolo riguarda anche l’idratazione per coloro che fanno attività sportive in acqua..dove l’idratazione, a quanto potrebbe sembrare, non è un problema..Justin Paolini

Dall' 11/al 14 Giugno alla Fiera di Roma tutto il fitness latino americano è sul palco Macumba – Land of Dance! Lezioni No-Stop ed esibizioni tutti i giorni Con i suoi sensuali ritmi caraibici e con le sue incalzanti coreografie Macumba – land of Dance rappresenterà il fitness in chiave latino americana al 21° Festival del Fitness che si svolgerà presso la fiera di Roma dall'11 al 14 Giugno

Questa estate investi sulla tua formazione. A Barcellona dal 21 al 24 giugno da domenica a mercoledì avrai l'occasione di imparare immerso in un clima di vacanza! Per gli iscritti ad Altrofitness il 10% di sconto. All'interno dell'articolo tutte le informazioni.

Programma la tua formazione dopo l'estate. Tutte le date dell'Euroeducation-Euroconvention per la Campania, Puglia e Basilicata. All'interno dell'articolo tutte le info.

Arriva il Versilia Sport Festival , l’evento nazionale completamente gratuito ed unico nel suo genere per le sue molteplici caratteristiche , definito dalla stampa le “Olimpiadi estive 2009”. Sarà infatti la più grande kermesse sportiva nazionale dell’Estate e si svolgerà dall’17 al 19 Luglio a Lido di Camaiore nella mitica area ex Bussoladomani - viale Kennedy.